સમાચાર

જે લોકો ટ્રેડમિલ માટે યોગ્ય નથી

હૃદયરોગના દર્દીઓ માટે, કારણ કે ટ્રેડમિલની ગતિ નિયંત્રિત કરવી મુશ્કેલ છે અને હૃદય પરનો ભાર પ્રમાણમાં મોટો છે, અકસ્માતના કિસ્સામાં તે ખૂબ જ જોખમી છે

વધારે જોવો

ચાલવાની ગતિએ ટ્રેડમિલ પર જોગ ન કરો

ટ્રેડમિલ પર ચાલતી વખતે, જો તે ચાલવાની ગતિ છે, તો પછી વ walking કિંગ કસરતનો ઉપયોગ કરો. આ સમયે જોગ ન કરવાનું યાદ રાખો, અને ચાલતી વખતે કોણીના સંયુક્તન...

વધારે જોવો

ટ્રેડમિલ પર ope ાળ ગોઠવણ કાર્યનો વ્યાજબી ઉપયોગ કરો

લગભગ તમામ ટ્રેડમિલમાં એક ope ાળ ગોઠવણ કાર્ય હોય છે, જે ટ્રેડમિલ પર ચાલતા વપરાશકર્તાઓને નવી મજા ઉમેરશે. જો કે, ઘણા દોડવીરો માને છે કે આ ope ાળ ગોઠવણ...

વધારે જોવો

ટ્રેડમિલ પસંદ કરવાના કેટલાક તત્વો

સામાન્ય બોડીબિલ્ડરો માટે, મોટાભાગના કોચ પણ, જ્યારે ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે તેઓ ફક્ત આ ચોકસાઇ સાધનના 70% કાર્યોનો ઉપયોગ કરી શકે છે, અને લગભગ...

વધારે જોવો

પગપાળા વર્ગીકરણ

યાંત્રિક ટ્રેડમિલ દોડવીરના પગ અને ચાલી રહેલ પટ્ટા વચ્ચેના ઘર્ષણથી ચાલે છે. ટૂંકમાં, ઇલેક્ટ્રિક ટ્રેડમિલ ચાલતા પટ્ટા ચલાવવા માટે મોટર દ્વારા ચલાવવામ...

વધારે જોવો

ટ્રેડમિલનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

ઝિયાઓ બિયાન જાણે છે કે કસરત કરવાની ઘણી રીતો છે, અને ઘણીવાર ઉપયોગમાં લેવાતી રીત ચાલી રહી છે. ઘણા લોકો જીમમાં જશે અથવા સગવડ માટે ઘરે ટ્રેડમિલ પણ હશે.

વધારે જોવો

ટ્રેડમિલના ચાલી રહેલા પટ્ટાને કેવી રીતે સાફ કરવું

પ્રથમ, ભીના કપડાથી ચાલી રહેલ પટ્ટા સાફ કરો. Operation પરેશનની રચનાને કારણે, અંતર વચ્ચે અનિવાર્ય ગંદકી હશે.

વધારે જોવો

ઇન્ડોર રાવરના ઉપયોગ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ!

તાલીમ સાધનોમાં, ઇન્ડોર રોવર એ ખૂબ સારું ઉપકરણ છે. હું નિશ્ચિતપણે માનું છું કે કેટલાક લોકો અથવા તે સારી રીતે જાણે છે, અને ઇન્ડોર રાવરના ઘણા ફાયદાઓ છ...

વધારે જોવો

શું તમારા એબીએસ પર ઇન્ડોર રોવર કામ કરે છે

જે લોકો તેમના પેટની સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવા માંગે છે તેઓ ઘણીવાર પેટના કર્લિંગ અને વિપરીત પેટ કર્લિંગ જેવી કસરતો કરે છે. ઇન્ડોર રાવરની ઘણી એપ્લિકેશનો નથી.

વધારે જોવો

ઇન્ડોર રાવરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

ઇન્ડોર રાવરને ઇન્ડોર ર ower વર પણ કહેવામાં આવે છે. તે સમુદ્રના રોઇંગનું અનુકરણ અને અનુકરણ કરવા માટે રચાયેલ એક માવજત સાધનો છે. તમે ઇન્ડોર રોવરનો ઉપય...

વધારે જોવો

સામાન્ય ઘરેલુ ઇલેક્ટ્રિક ટ્રેડમિલનો ચાલી રહેલ પટ્ટો કડકતા અને વિચલન માટે સમાય...

તમામ ટ્રેડમિલને ફેક્ટરી છોડતા પહેલા અને ઇન્સ્ટોલેશન પછી ચાલતા પટ્ટાને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે, પરંતુ તે હજી પણ ઉપયોગના સમયગાળા પછી સુસ્ત દેખાઈ શકે છે.

વધારે જોવો

ઘરગથ્થુ ઇલેક્ટ્રિક ટ્રેડમિલના સલામત ઉપયોગની સામાન્ય સમજ

ટ્રેડમિલ પર પાવર ફક્ત તે પુષ્ટિ કર્યા પછી જ કે ટ્રેડમિલ ઇન્સ્ટોલેશન સૂચનાઓ અનુસાર સંપૂર્ણપણે ઇન્સ્ટોલ કરેલી છે. સરળ નિવેશ માટે મૂકતી વખતે દિવાલ પર ...

વધારે જોવો